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TOP > CATEGORY - *きなこ&ママのダイエット*
いつも*kinakinablog*へご訪問ありがとうございますっ♥
不定期の更新なのに来て頂き嬉しく思います
2014年1月に大切なきなちゃんをなくし
本当に辛い日々を送っていましたが...
ブログを放置出来ないと思い更新する事にしました
今も整理がつかないまま泣いてる日々ですが
姿は見えなくてもきなちゃんはこれからもずっと一緒。。
妹のもなかちゃんとの出来事も綴っていきます。

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 きなちゃんと一心同体。笑 
昨年、大きな癌が見つかり手術をしたきなちゃん
あれから、1.2㌔もの大きな癌を取り除いて...
体重もその分減り、12㌔台になってたんだけど、
少し増えてしまって、13㌔ジャストになってたのね。。
増えた分は、ほんの少しの量なんだけど...
この少しの量がなかなか減らなくって><;
毎日野菜でかさましをしてあげて体重の管理をしてたけど、
どうしても13㌔の壁が厚く減らなかったの...
でもね、やっと4ヶ月くらいぶりに12㌔台に突入!!!
いやぁ...めちゃくちゃ分厚い壁だったよ...(>ω<;)
こんなに頑張ってるのに、何故痩せないのかなって思ったら...
私が原因のような気がして。。( ̄▽ |||)
というのも、パパさん曰く、きなこと私はお顔どころか体系も似てるみたいで、
過去の写真を見ても②人ともその時期で同じ体系をしてるとのコト。笑
以前、飼い主さんと愛犬ちゃんは、似てくるって記事書いたけど本当だなってね...汗
私が与えるから、きなちゃんが太ってしまうみたいで。。(^◇^;)
そして、②人して同じ体系になっちゃうみたい...
もう少し痩せようね♪
私は、大食いで一日の食べる量も半端なく、
普通の人の2倍は食べちゃう人なんだよね。。汗(* ̄▽ ̄;
若い頃よりは、これでも食欲は収まったんだけど...
今食べてる量でいうと、多い時で一日で
3㌔~4㌔以上の量を一人で食べてしまうし、
摂取㌍で言うと、一日だけで5000㌔㌍は余裕で超えてしまうの...w( ̄▽ ̄;)w
成人女性の5日分を一日で...o( ̄ ̄ ̄_ ̄ ̄ ̄ ̄iA 汗たら~
きなパパからは、『こんな小さい体のどこにこんなにはいるの!?驚』
って、毎回驚かれ唖然とされてしまうほど。。笑
自分では、そんなに小さい人と思ってないけど...
ちっちゃく見えるのかな♪?(o・ω・o)?
最近の私のあだ名は、『まめ』になっちゃった(〃^∇^)アハハ♪
大食いの私と一緒に食べてるから、太るの当たり前なんだよね。。
私もかなり太りやすい人なんだけどね...
そんなにあげてないつもりでも、あげてるってコトなのかな...
結局そういうコトなんだろうね。。苦笑( ̄∇ ̄;)

こんな私も7年前に人生で初の本格的なダイエットをして
たった3ヶ月で13㌔減量に成功したんだけどね♪
1㌔痩せるのに、7000㌔㌍を減らさないと痩せないし
もの凄く食べる人だから、本当に減量が大変だったけど...
食欲を大幅に抑え㌍制限をして運動をして痩せたけど...
あの頃は、本当に頑張って痩せる努力したもんねo(*^▽^*)o~♪
痩せても体脂肪が変わらなかったら意味ないし、
とっても苦労して凄く減らしたけどね♪v(・ω・○)v♪
やっぱり痩せてる人や綺麗な人は、何かしら努力してるよね...
太ってると自己管理出来てないから太るわけで(^◇^;)
そう見られるし、言い訳はするし、何かのせいにしたり、
たとえば、薬で太ったとか言い訳する人いるし
自分の自己管理出来ないから太ったのに、
何かで太ったって言い訳はしたくないからね。。
人間でも太るのは簡単でも痩せるのは大変な努力が必要...。
きなちゃんは、お年寄りちゃんだから、一日のうち殆ど寝てる事が多いし
運動っていってもそんなに出来ないし、凄く難しい。。。
やっと減ってきたし、少しづつでもいいからまた減量させなきゃね♪
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 きなちゃんが3㌔の減量に成功♪ 
幼い頃から体重が増加傾向にあったきなちゃん♪
ダイエットで痩せたり、太ったり...(´・ω・`)
どの時期も、私の気の緩み、甘さが原因で、
どうしても食べたいって見られると、ついあげちゃうから...
太ってしまったりを繰り返してたけど...
太らせるのは、やっぱりそのコのコトを想ったら与えない方がいいんだよね
解ってても、つい可愛くてあげちゃって、難しいんだけど(´・ェ・`)
でも、手術前からダイエットをさせていて、
MAXで、15.6㌔あったきなちゃん( ̄∇ ̄;)
今日体重を測ったら...12.6㌔に減ってました♪
まぁ、手術で予想外だった1.2㌔もの子宮と卵巣を取ったからだけど...。
子宮があんな巨大化せずいたとしても、痩せてきてはいたけどね。
女の子なので、まだ重い方かもしれないケド
こんなに痩せたのは、何年ぶりだろね!?
合計でMAX時点から3㌔の減量に成功したコトになります♪
ワンちゃんの1㌔って人間の10㌔の体重の減量に値するらしいから、
凄い痩せたコトになるよね。。凄いよぉ!!!
今は、リハビリの最中で、栄養つけないといけない時期なので、
ご飯減らしてないし、今は、寧ろ増やして鳥肉とかもあげてるけど減ってるね♪
もう少しゆっくり減らしたら理想に近づくかな!?
無理しないように、運動もしていこうねっ♪
その前に、抜糸して、傷を治さなきゃね⊂(^(工)^)⊃
小さくなったきなちゃん♪


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 ダイエット開始から66日目♪ 
ダイエットはじめてから今日で66日目(*^▽^*)
今まで本気でダイエットなんてした事なかったワタシ
こんなに続くなんて自分頑張ってるなって思う今日この頃。
ダイエットはじめた頃は頑張るぞぉモードで努力してきたけど
ここにきて2回目の停滞期が2.3日前あたりから
続いてるみたいでなかなか落ちないのぉ。(・ω・;A)アセアセ…
今は落ちないけど今現在8㌔の減量に成功しましたっ
しかも驚く事に体脂肪が10%も減っていてかなりビックリ
ん?でも体重は8㌔しか減ってないのに10%も減ってるって事は…
余計な脂肪が落ちて筋肉がついたって事になるのかなっ!?
普通に食事はとってるし間食もしてるし運動もしてるので
自分的には全然無理なダイエットはしてないんだけど~、
こんなに体脂肪が減ってたって事がホントに嬉しくって
運動っていっても極端に過激な運動とかしてる訳でもないし、
コレってダイエット成功してるって事になるよねっ
筋肉がついてきて脂肪が落ちるってのはすごく理想的かもっ
リバウンドもいっぱい食べない限りしないと思うから、
とりあえずこれからは後何㌔痩せるぞぉ!!ではなく、
今の体重を維持して自然に痩せる方向でいこうかなっ!?
パパからはもう痩せなくてもいいからっていわれるしね(^◇^;)


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【ダイエット】 ゆきママより。
私もしてるよ♪
もちろん、きなママしゃんと同じように…f^^;
毎日一緒にいると分かりにくいみたいけどたまに会う
人には『痩せたね♪』って言われるから何だか嬉しいね♪
無理なダイエットしないように体壊さないように
お互い頑張ろうね(*^^*)

【】 きなママより。
>*ゆきママしゃん*

レス遅くなってごめんねーm(_ _"m)

ダイエットってなかなか難しいよねぇ。
無理して痩せたくはないし痩せたいって気持ちもあるし
なかなか難しいけどゆきママしゃんも成功してるモンね!

そうそう、『痩せたね♪』って言葉がさぁ~、
なんだかホントに②嬉しいんだよねっっ♪
いつも一緒にいる人だとなかなか気づかないみたいだしね
うんうん♪無理せずお互い頑張ろうね~~~!!!


 停滞期脱出♪ 
只今本格的にダイエット中のワタシ。
始めてからもうすぐ1ヶ月になるんだけど
やっと停滞期を脱出できたみたいで、
体重がまた落ちて-5㌔の減量に成功中です♪
停滞期ってホントに体重が落ちる事もなく増える事もないので
焦りも出て何度も体重計に乗って測ってばかりいたんだけど
ワタシの場合早く脱出できたように思いますっ(≧ω≦)b
このまま後8㌔くらい落としたいから気長に頑張りたいなっ♪
8㌔って結構大変だから長期戦になると思うけど
また停滞期も来ると思うけど、めげずに頑張ろうっと(〃^ー^〃)




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 停滞期!? 
ダイエット始めてから今日で19日目
最初はみるみるうちに体重が減り今現在-4㌔減量に成功
このまま順調に痩せるのかなって思っていたものの
どうも今停滞期(壁)にあたってるみたいでほとんど減らない状態なの
今までこんな本格的なダイエットなんてした事なかったから
停滞期にあたった事なんてないのでどのくらい続くのか調べて見た
色々と調べて見て納得個人差にもよるみたいだけど
だいたい2週間くらい続くとの事でここで挫折をする人が多いみたい。
この停滞期を乗り越えればまた徐々に痩せるって事が分かり
ますます頑張ろうという意気込みがましてきたっ(笑)
っといっても食べ物を減らすのではなく運動をもっとやる事にしたの
後9㌔減量するまで目標を目指して気長に頑張るぞっっ!!


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 ダイエット(飼い主(笑)) 
今日から9月に入りだいぶ朝晩涼しくなってきましたね
夕方のお散歩もホント涼しくて楽になったしきなこも暑くないらしく
結構遠くまでお散歩にも行けるようになりました(≧ω≦)b
もう秋の気配がするなんて月日が経つのは早いなって思う今日この頃。
そんな中最近ダイエットをする事にしたの
きなこもしてるけど今度はワタシ
ここ何年もいくら食べても平均体重を保っていたので
本格的なダイエットなんてしてなかったんだけど~
どうも最近何処行っても太った②って言われてかなり凹んでしまったの;
実家に行った時も自分の父からまで玄関に入ったと同時に
“○○、この頃随分太ったな~~!!きなこが2人いるみたいだぞっ。”
なんて言われてしまって…これにはかなりショックを受けた(^◇^;)
自分でも去年あたりから増えたかなって思ってはいたけど~
こんなに色んな人から言われるとかなりショック
これ以上太ったらホントにやばいなって思ったので、
早速ダイエット開始する事にしました~~~~。
ダイエット始めてから今日でまだ10日目なんだけど、
嬉しい事に体重が3㌔も減っていてビックリ
おやつも食べてちゃんと食事も取って適度な運動もしてたからかな♪
ちょっと減る量が激しいかもだけど順調に痩せてるみたい
まだ3㌔痩せただけだから見た目ではあまりわからないらしく、
パパに3㌔痩せたよ!!!って言っても毎日見てるから
超微妙な発言しかまだもらえない(笑)
よし!こうなったら徹底的に頑張って落とそう♪
後10㌔減量するまで頑張って痩せるぞぉ!!
自分ファイトだ~~!!


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【耳が痛い】 ピカママより。
今日ピカパパに
「きなちゃんのブログみろー!!」
と、言われたよー。
きなママさん、ダイエット成功してるぞー!!
ってね。
ピカママはいつ成功するのだー?
ってね。(汗)
オヤツ食べてダイエット。
うらやましー。
私もがんばるぅ。かな?(汗)

【ワタシも!!】 百合ゆり花より。
ダイエットが必要だと思い始めて早○年。。。
なかなか変化もなく過ごしちゃってます。
やっぱり間食を減らすのがイチバンですよねぇ。
なかなかやめられないんですけどね(笑)
きなママさんもお忙しいみたいですね。
そちらもまだ残暑厳しいのかな?
カラダには気をつけてくださいね☆
こちらはずいぶん涼しくなってきたので大丈夫ですよ。
まだまだ昼間は暑いんですけどね。
そろそろユリも咲きそうなので、また見に来てくださいね♪

【】 きなママより。
>*ピカママさん*

もうね、本当にヤバイなって思ってね
ダイエット始めてみたんだよ~~。(^◇^;)
やっと痩せてきてるかなって感じなんだけど
なかなか難しいし痩せないよねっっ(。-д-。)ゞウーン
でも、今回はマジで頑張ろうと思ってるところなのだ!

ってか、ピカママしゃんは痩せてるじゃん♪
ダイエットなんてしなくても全然大丈夫だよん(≧ω≦)b
でもダイエットするならお互いに頑張って痩せようね♪

>*百合ゆり花さん*

ダイエットしなきゃって思ってはいても
なかなか減らないんですよね~~~。
間食を減らすのがホント一番なんだけど
ワタシもなかなかやめれなくてヾ(;´Д`Aアセアセ
でも今はかなり量も減らしましたよ~~。
っていってもいつまで持つかは微妙なラインですが(笑)

ゆり花さんの所も涼しくなってきたんですね♪
コギたんも涼しくなって過ごしやすくなったのかな!?
こちらも日中は暑い日もありますが、もうだいぶ
涼しくなって秋らしいなって思えるようになりましたよ
お気遣いありがとうございますっm(__)m
ゆり花さんも体調には気をつけて過ごしてくださいね♪
(*´ω`*)ノはーい
ゆり花さんの育てるゆりはホント綺麗なので
咲くのが楽しみなんですよん(≧ω≦)b
また拝見させてもらいま~~すっ(^ー^* )フフ♪



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❤Information❤
*kinakinablog*へようこそ♪
2008年と2012年に大病を経験し
命がある事が“奇跡”と呼べる程の
大きな手術を2度も乗り越えて...涙
今年の4月に無事に13歳になった
我が家の愛娘♪きなこのブログです♪

個人で企画運営している(^(工)^)
今年で10年目を無事に迎えた
大好きなコーギーオフ会の事や
きなこを中心とした日頃の様々な
楽しい可笑しい出来事などを
飼い主のきなママの目線を通し
あれこれ書いていますっ(*^▽^*)
不定期更新のブログですけど...
良かったら覗いて行って下さいね^^

10年間でオフ会を開催した数は、
これまで90回開催しています♪
ここへ載せてないオフレポは、
我がHPの*kinakina's room*
の、OFFコーナーに載せてます♪
お暇な方や興味がある方は、
覗いて見て下さいねっ^^
❤Bulletin board❤
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❤profile❤

*きなママ*

Author:*きなママ*
宮城県在住の♪d(o^(ェ)^o)b♪
コーギー・花・カメラ・航空系が
大好きなきなママですっ(*^-^*)
デジイチ6台で何でも撮ってます♪
なんにでも興味を持ちハマリやすく
中途半端が嫌いな性格の持ち主。
何事も最後まで頑張るタイプです

*愛犬のプロフィール*
W・コーギーペンブローク
我が家の愛娘『きなこ』
2000年4月17日生まれU・ェ・U
2014年1月7日13歳8ヵ月で
残念ながら虹の橋を渡りました。
14年間家の子で居てくれて
本当に本当にありがとう。。。
きなちゃんと過ごした日々は、
本当に楽しくてかけがえのない
最高の大切な日々でした。
これからもずっと傍にいてね。。

妹として迎えたもなかちゃん
W・コーギーペンブローク
我が家の愛娘『もなか』
2013年12月29日生まれU・ェ・U
元気に2歳を迎えました。
とてもやんちゃで走る事が大好き☆
食べる事より遊ぶ事に夢中。。
アスリート並みに毎日遊んでます




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